تاثیر تمرینات EMS بر عضلات بدن
مارس 11, 2025
بدون دیدگاه
قدرت، یکی از پایه های عملکرد فیزیکی است و تمرینات EMS به خاطر توانایی هایش در افزایش قدرت عضلانی شناخته می شود
قدرت، یکی از پایه های عملکرد فیزیکی است و تمرینات EMS به خاطر توانایی هایش در افزایش قدرت عضلانی شناخته می شود
ems برای کاهش وزن در تلاش برای سبک‌تر و سالم‌تر شدن، افراد معمولاً به انواع روش‌ها متوسل می‌شوند تا وزن اضافی را از بین ببرند