برچسب: مزایای سیستم بی‌سیم EMS

قبل از اینکه به دنیای EMS فرود آییم، مهم است که بفهمیم که تمرینات سنتی چه ویژگی‌هایی دارد. تمرینات سنتی شامل فعالیت‌های جسمی مانند وزنه‌برداری، تمرینات قلبی و عروقی، تمرینات بدنسازی و ورزش‌ها می‌شود.